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創る って楽しい!?+わん

全然痩せないわ~

地道に続ければ どのダイエットだって
それなりの成果は表れるだろう。

だけどその 『続ける』が問題だ。


続かない ってのは
自分の生活とあまりにもかけ離れていて
ストレスが溜まりすぎて
だめだった というのが多い気がする。


朝だけプチダイエット とか
朝ごはん命の私には
絶対無理なはずなのに やってみたりして。。。



どのダイエットも それなりの研究をしてるはずなので
間違いではないかも。



でも 自分に向くかどうかは別問題。


そのダイエットが出来なかったからといって
痩せられないわけではないはず。

朝ごはんに重点を置いた食生活でも
キレイにダイエットできている人も
沢山いるし。


このところ レコーディングダイエットを
頑張っていたが
書くには書いても その次の意識改革に
なかなかたどり着かず
しかも カロリー計算して食べたいものを我慢してしまうせいか
食べ物のことが頭から一日離れなかったりして

さすがにこれは 幸せな状態ではない
と 気がついた。


う~~~む と思っていたところ
「ダイエットやめたらヤセちゃった」
(夏目祭子さん)が目に付いた。

この本の存在自体は以前から知っていたが
あまり興味は無かった。

でも今、すっと気持ちに近づいたって事は
読み時だな と思って 注文してみた~。


たのしみである~~~。。
早く届かないかしらね~~。。。ヽ(^。^)ノ



by b-bbeen | 2010-03-23 07:53 | 美しくなろう

仕事であるジュエリー製作から 毎日の食事 自分のボディ な~んでも  創る楽しさあれこれ
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