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創る って楽しい!?+わん

いろんなことは重なるもので。。

自分の足の面倒だけで
気分がいっぱいいっぱいなのだが
そこに 車検が加わり
けん爺のワクチン接種や狂犬病注射
おっとっとのお仕事の面接
6日からのそごう呉店の手作り展で
催事自体の準備と 一週間家を空けるための準備。


さらに 昨日姉が帰省した

いつもなら 空港まで迎えにいくのだが
今回は 車検で車がなかったし
(代車が凄まじいので とても乗せられず・・・(^_^;)  )
お見送り日が 私の広島行き日と重なり
お見送りもなし。。


せめて実家に顔を見せに行かねば~


でも作品展の準備が~~~


ということで
自力整体のDVD買っちゃいました。

何が ということで なんだか。。。


でもでも 気が焦るときは
ゆっくり体をリセットするといいのよね

ヨガも好きだけど
今のところ気に入ってるDVDが 1つしかなくて。。

繰り返しやってると 飽きるわ (^^ゞ


前に買った自力整体のものより
内容が多かった。

ゆっくり90分くらいやったら 気分もすっきり

その後の動きが とっても良くなった。


しかも背中と腰の疲れが取れたし。
残念なのは 足首が動かせないこと。

自力整体では けっこう足首を動かす。
体がほぐれるらしい。

ちょっと軽く動かしたら
あとから激痛だった。 馬鹿であった。。。。


他の部分だけでも
ほぐしながら 何とか乗り切っていこう~~~



by b-bbeen | 2010-04-02 07:39 | 日々

仕事であるジュエリー製作から 毎日の食事 自分のボディ な~んでも  創る楽しさあれこれ
by b-bbeen
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